Heb jij al een tijdje last van een trekkerige en strakke huid? Merk je fijne lijntjes die je normaal gezien niet hebt, op? Zou je je huid zelfs als craquelé kunnen omschrijven!? Dan heb je waarschijnlijk last van een vochtarme huid, maar gelukkig kan je dat tijdelijke vervelende gevoel vlot behandelen met mijn tips in deze blogpost.
Wat is het verschil tussen een vochtarme en een droge huid?
First things first: een vochtarme of gedehydrateerde huid wordt vaak verward met een droge huid, maar eigenlijk zijn het twee verschillende dingen. Om de beste behandeling voor jouw huid te vinden, is het belangrijk om het onderscheid te maken:
- Een droge huid is een huidtype waar je mee wordt geboren. Met een goed productgebruik kan je je huid comfortabeler maken.
- Een vochtarme huid is een huidconditie en kan dus per seizoen en/of situatie veranderen. Een huidconditie is prima te behandelen. Met het gebruik van de juiste producten is het vochttekort in je huid dan ook binnen no-time weer aangevuld!
Wat zijn de kenmerken van een vochtarme huid?
Naast het feit dat een gedehydrateerde huid niet prettig aanvoelt, kan het je huid flink verouderen. Bij een vochttekort ontstaan er namelijk vochtlijntjes, meestal rond de ogen of het voorhoofd. Die worden na verloop van tijd rimpels! Dat is zonde, want de echt diepe lijnen kun je nooit meer helemaal wegkrijgen. Maar geen zorgen, als je nog even verder leest, vertel ik je hoe je zulke lijntjes kan voorkomen.
Dit zijn de voornaamste kenmerken van een gedehydrateerde huid:
- De huid voelt dof en ruw aan.
- De huid vertoont geen elasticiteit.
- De bovenste huidlaag gaat schilferen.
- Er is een trekkerig gevoel.
- Soms kan de dehydratatie plaatselijk zijn, bijvoorbeeld alleen aan het voorhoofd of de neus.
Wat zijn de mogelijke oorzaken voor een vochtarme huid?
- Stress
- Verkeerd productgebruik
- Overdreven waterverdamping (bv. door de kou)
- Beschadiging van de hydrolipidenfilm (door zepen en peelings)
- Afname van de hydrolipidenfilmlaag door ouderdom
- Bepaalde geneesmiddelen
Wat kun je zelf doen om het vochtgehalte van je huid te verbeteren?
Hier zijn we dan, bij de tricks om het vochtgehalte van jouw huid terug volledig top te maken! Pas deze zaken toe om korte metten te maken met je huidconditie:
- Drink elke dag voldoende water (minstens 2 liter).
- Vermijd producten met schadelijke ingrediënten zoals parfum, SLS (Natrium lauryl sulfaat) en harde alcoholen. Drink je toch een glaasje alcohol? Volg het dan op met een glas water. 😉
- Zorg voor voldoende goede vetten. Die vind je in vette vis zoals zalm, haring en makreel en plantaardige oliën zoals zonnebloem-, olijf- en lijnzaadolie. Ook noten en avocado zijn goede bronnen van gezonde vetten.
- Vermijd crashdiëten. Je lichaam stuurt de voedingsstoffen dan naar de prioriteiten (je organen) en dat is niet je huid!
- Vermijd te harde temperatuurverschillen.
- Zorg dat het microbioom van je huid in orde is, want die zorgt voor een natuurlijke bescherming. Huidverzorging met een prebiotica kan je daarbij helpen.
- Regelmatig scrubben/exfoliëren zorgt ook voor een goed vochtgehalte. Het is namelijk mogelijk dat je te veel dode huidcellen op de huid hebt liggen. Die huidcellen liggen als laagjes over de poriën, waardoor de producten die je gebruikt niet goed hun werk kunnen doen.
Zo, nu kan je je vochtarme huid met mijn bovenstaande tips de baas! Wil je toch wat extra hulp? Ik sta je graag bij in mijn schoonheidssalon in Heist-op-den-Berg. Er zijn verschillende behandelingen en producten die ideaal zijn voor jouw vochtarme huid. Stuur me een WhatsApp’je op 0473584855 om samen de beste te vinden voor jouw specifieke huidprobleem. Een afspraak inboeken kan je ook hieronder. See you soon!
